Telemost.video
ВОЙТИ РЕГИСТРАЦИЯ
Telemost.video > Наталья Абулова > Россия > Увлечение и хобби > МОЙ МИР ВОКРУГ
Логотип бокса
Опубликовано: в категории Увлечение и хобби
Просмотров:
96
Поделиться

Витаминно-питательная смесь из сухофруктов и орехов


Витаминно-питательная смесь из сухофруктов и орехов   Сегодня я расскажу вам, как я делаю себе витаминно-питательную смесь из сухофруктов и орехов. Это отличная добавка к различным блюдам. В основной состав входят сухофрукты (чернослив, курага, изюм), грецкие орехи, лимоны и мёд. Однако, я всегда делаю состав в расширенном варианте. То есть добавляю ещё инжир, иногда финики, клюкву или сушёную вишню. Если нет чернослива, могу добавить сушёную сливу. К грецким орехам могу добавить миндаль или фундук. А также, чтобы смесь не была такой густой, то добавляю гранатовый сок. Можно добавить виноградный сок или некрепкое домашнее вино. Соотношение ингредиентов может быть самое разное. Я беру примерно в равных пропорциях. Например, всего по 200 или по 300 граммов. И готовлю смесь надолго. Она отлично хранится в холодильнике. Из лимонов предварительно удаляю семечки, но использую их с кожурой. А затем все перекручиваю на обыкновенной мясорубке. Можно использовать и кухонный комбайн. В полученную смесь добавляю мёд и гранатовый сок и оставляю на 2 часа, чтобы смесь разбухла. А затем раскладываю по стеклянным баночкам, закрываю пищевой плёнкой и крышкой, и ставлю в холодильник. Такую витаминную смесь я добавляю каждый день утром в каши примерно по десертной ложке. Этот состав очень хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта. А также эту смесь можно добавлять в творог, йогурт, смузи. Например, очень вкусными получаются блинчики с творогом и с такой витаминной смесью. Или домашние пирожки, булочки. Из такой смеси, можно делать домашние конфеты, если обвалять шарики в шоколаде или кокосовой стружке. Вкусно, сытно и полезно. А рецепты вам подскажет ваша фантазия и ваши вкусы. Создать схему на Socseo.ru
Комментарии от пользователей >

Под видео нет комментариев. Будьте первым, оставьте свой комментарий к видео.

Холодный май 2020 Последние аккорды весны фото
Холодный май 2020 Последние аккорды весны
34 просмотра
Бессмертный полк России Мой отец был солдатом фото
Бессмертный полк России Мой отец был солдатом
34 просмотра
Волшебное цветение Этот прекрасный мир фото
Волшебное цветение Этот прекрасный мир
55 просмотров
Весенние мотивы Этот прекрасный мир фото
Весенние мотивы Этот прекрасный мир
38 просмотров
Прогулка в мае. Красиво и почти безлюдно фото
Прогулка в мае. Красиво и почти безлюдно
33 просмотра
Металлический 3D пазл конструктор Форд модель 1908 Сборка фото
Металлический 3D пазл конструктор Форд модель 1908 Сборка
57 просмотров
Лебеди вывели потомство Семья лебедей на пруду фото
Лебеди вывели потомство Семья лебедей на пруду
17 просмотров
Это сладкое слово свобода Кот Шерлок Смешные животные фото
Это сладкое слово свобода Кот Шерлок Смешные животные
31 просмотр
Каштан цветёт Этот прекрасный мир фото
Каштан цветёт Этот прекрасный мир
30 просмотров
Расцветали яблони груши вишни Прекрасный май фото
Расцветали яблони груши вишни Прекрасный май
25 просмотров
Бессмертный полк России Мои дяди участники ВОВ фото
Бессмертный полк России Мои дяди участники ВОВ
40 просмотров
Мелодия весеннего ветра Этот прекрасный мир фото
Мелодия весеннего ветра Этот прекрасный мир
43 просмотра
Забор из габиона (сетки и камня) своими руками фото
Забор из габиона (сетки и камня) своими руками
36 просмотров
Видео релакс Цветущая весна фото
Видео релакс Цветущая весна
34 просмотров
Классная игрушка для кота Шерлока Смешные животные фото
Классная игрушка для кота Шерлока Смешные животные
36 просмотров
Узнать сколько стоит группа Вконтакте?
Telemost.video Главная Регистрация Правила FAQ Вход