Telemost.video
ВОЙТИ РЕГИСТРАЦИЯ
Telemost.video > Наталья Абулова > Россия > Увлечение и хобби > МОЙ МИР ВОКРУГ
Логотип бокса
Опубликовано: в категории Увлечение и хобби
Просмотров:
58
Поделиться

Витаминно-питательная смесь из сухофруктов и орехов


Витаминно-питательная смесь из сухофруктов и орехов   Сегодня я расскажу вам, как я делаю себе витаминно-питательную смесь из сухофруктов и орехов. Это отличная добавка к различным блюдам. В основной состав входят сухофрукты (чернослив, курага, изюм), грецкие орехи, лимоны и мёд. Однако, я всегда делаю состав в расширенном варианте. То есть добавляю ещё инжир, иногда финики, клюкву или сушёную вишню. Если нет чернослива, могу добавить сушёную сливу. К грецким орехам могу добавить миндаль или фундук. А также, чтобы смесь не была такой густой, то добавляю гранатовый сок. Можно добавить виноградный сок или некрепкое домашнее вино. Соотношение ингредиентов может быть самое разное. Я беру примерно в равных пропорциях. Например, всего по 200 или по 300 граммов. И готовлю смесь надолго. Она отлично хранится в холодильнике. Из лимонов предварительно удаляю семечки, но использую их с кожурой. А затем все перекручиваю на обыкновенной мясорубке. Можно использовать и кухонный комбайн. В полученную смесь добавляю мёд и гранатовый сок и оставляю на 2 часа, чтобы смесь разбухла. А затем раскладываю по стеклянным баночкам, закрываю пищевой плёнкой и крышкой, и ставлю в холодильник. Такую витаминную смесь я добавляю каждый день утром в каши примерно по десертной ложке. Этот состав очень хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта. А также эту смесь можно добавлять в творог, йогурт, смузи. Например, очень вкусными получаются блинчики с творогом и с такой витаминной смесью. Или домашние пирожки, булочки. Из такой смеси, можно делать домашние конфеты, если обвалять шарики в шоколаде или кокосовой стружке. Вкусно, сытно и полезно. А рецепты вам подскажет ваша фантазия и ваши вкусы. Создать схему на Socseo.ru
Комментарии от пользователей >

Под видео нет комментариев. Будьте первым, оставьте свой комментарий к видео.

 фото
Вчера была золотая осень сегодня зима на пороге Первый снег
35 просмотров
Парк влюблённых 5 парков города Котово фото
Парк влюблённых 5 парков города Котово
6 просмотров
Октябринки астра новобельгийская Цветы осенью фото
Октябринки астра новобельгийская Цветы осенью
33 просмотра
Витаминно-питательная смесь из сухофруктов и орехов фото
Витаминно-питательная смесь из сухофруктов и орехов
59 просмотров
Птица горлица Дикий голубь Птицы осенью фото
Птица горлица Дикий голубь Птицы осенью
135 просмотров
День рождения кота Шерлока Смешные животные фото
День рождения кота Шерлока Смешные животные
38 просмотров
Поездка за грибами Маслята в сосновом лесу фото
Поездка за грибами Маслята в сосновом лесу
42 просмотра
Что делает кот Шерлок возле аквариума Смешные животные фото
Что делает кот Шерлок возле аквариума Смешные животные
15 просмотров
Золотая осень Осенние зарисовки Музыка для души фото
Золотая осень Осенние зарисовки Музыка для души
15 просмотров
Серая Шейка 21 века Птицы осенью фото
Серая Шейка 21 века Птицы осенью
4 просмотра
Танец бабочек в октябре Этот прекрасный мир фото
Танец бабочек в октябре Этот прекрасный мир
8 просмотров
Вязание из плюшевой пряжи Плед своими руками фото
Вязание из плюшевой пряжи Плед своими руками
22 просмотра
Синицы вернулись Ставим кормушки Птицы осенью фото
Синицы вернулись Ставим кормушки Птицы осенью
42 просмотра
Проверяем любит ли кот Шерлок коробки Смешные животные фото
Проверяем любит ли кот Шерлок коробки Смешные животные
6 просмотров
Парк тополей 5 парков города Котово Прогулка третья фото
Парк тополей 5 парков города Котово Прогулка третья
37 просмотров
Узнать сколько стоит группа Вконтакте?
Telemost.video Главная Регистрация Правила FAQ Вход