Telemost.video
ВОЙТИ РЕГИСТРАЦИЯ
Telemost.video > Алексей > Россия > Новости и СМИ > саморазвитие
Логотип бокса саморазвитие
Опубликовано: 30.06.2019 в категории Новости и СМИ
Просмотров:
12
Поделиться

Безлекарственная помощь при хронической боли.Триггерные точки.

Миофасциальная триггерная точка Занимаетесь ли вы профессионально тяжелой атлетикой или сидите за компьютером по 8 часов в день – у вас может возникнуть склонность к появлению надоедливых узлов в спине. Эти узлы, известные в медицине как “триггерные зоны” образуются в тех случаях, когда мышечные волокна не в состоянии расслабиться. Понятие «триггерная точка» было введёно в 1942 году доктором Janet G.Travell. Главным нововведением в её работах была концепция миофасциального болевого синдрома, который описывается, как фокус сверхраздражимости в мышце, который способен сильно влиять на функции ЦНС (центральная нервная система). По определению Джанет Тревел, миофасциальный болевой синдром – это боль и/или вегетативные симптомы, отраженные из активных миофасциальных триггерных точек, с проявлением дисфункции. Триггерная точка (ТТ) — область сверхраждражимости ткани диаметром в несколько миллиметров, болезненная при сдавливании. Эти точки, ощущаемые, как горошины в толще мышц, укорачивают мышечные волокна, частью которых являются. Образование триггерных точек объясняют с позиции воздействия излишней нагрузки на мышцу. Для малейшего движения необходимо сокращение миллионов саркомеров. Под влиянием избыточной стимуляции саркомеров, когда они не способны выйти из сокращенного состояния, и появляется триггерная точка – узел в мышечном волокне, состоящий из массы саркомеров в состоянии постоянного сокращения. Кровоток в близлежащем к триггерной точке участке практически приостанавливается. Наступающее кислородное голодание и накопление продуктов распада раздражают триггерную точку, и она отвечает сигналами боли. При этом из-за сжатия одного сегмента мышечного волокна другие его сегменты находятся в состоянии растяжения. В результате мышечное волокно становится тугим и малоподвижным, что негативно влияет на диапазон движений. Триггерные точки мешают мышце расслабиться, в результате чего она быстро устает, медленно восстанавливается после напряжения и подвергается излишним сокращениям во время работы. Триггерные точки лишают мышцу эластичности до такой степени, что она изменяет натяжение фасциальных цепей, что отражается и на других мышцах, а также ограничивает подвижность суставов. Создать схему на Socseo.ru
Комментарии от пользователей >

Под видео нет комментариев. Будьте первым, оставьте свой комментарий к видео.

Продолжительность жизни зашифрована в лице фото
Продолжительность жизни зашифрована в лице
5 просмотров
Куда исчезли все тела с ТИТАНИКА фото
Куда исчезли все тела с ТИТАНИКА
12 просмотров
Самая позорная гибель субмарины нацистских подводников фото
Самая позорная гибель субмарины нацистских подводников
40 просмотров
53 КУХОННЫХ ЛАЙФХАКА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ фото
53 КУХОННЫХ ЛАЙФХАКА, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ
16 просмотров
70 блестящих способов повторного использования пластиковых бутылок фото
70 блестящих способов повторного использования пластиковых бутылок
23 просмотра
Что означает С.М.З.Х. — Сотворение Мира в Звёздном Храме? фото
Что означает С.М.З.Х. — Сотворение Мира в Звёздном Храме?
28 просмотров
Был ли у Иисуса брат фото
Был ли у Иисуса брат
15 просмотров
Как Моисей 40 лет обманывал иудеев или фокусы и иллюзии в условиях пустыни фото
Как Моисей 40 лет обманывал иудеев или фокусы и иллюзии в условиях пустыни
35 просмотров
Бадгиры и малькафы – кондиционеры древних персов и египтян фото
Бадгиры и малькафы – кондиционеры древних персов и египтян
22 просмотра
Сакральный смысл колыбельных песен фото
Сакральный смысл колыбельных песен
27 просмотров
Что означает С М З Х — Сотворение Мира в Звёздном Храме? фото
Что означает С М З Х — Сотворение Мира в Звёздном Храме?
43 просмотра
От тех,кого мы стараемся не замечать МЫ ЧУВСТВУЕМ фото
От тех,кого мы стараемся не замечать МЫ ЧУВСТВУЕМ
50 просмотров
Гимн США и русская народная песня кто у кого украл мелодию фото
Гимн США и русская народная песня кто у кого украл мелодию
44 просмотра
Календарь предков славян фото
Календарь предков славян
5 просмотров
Безлекарственная помощь при хронической боли.Триггерные точки. фото
Безлекарственная помощь при хронической боли.Триггерные точки.
13 просмотров
Узнать сколько стоит группа Вконтакте?
Telemost.video Главная Регистрация Правила FAQ Вход