Алекс
@CXEMA339
0 подписчиков на Telemost.video
КАЛУМ ФОН МОГЕР. ПРЕСС до 100% ЖЖЕНИЯ за 5 минут от двойника ЛЕГЕНДАРНОГО ШВАРЦЕ онлайн видео 437598
ОПУБЛИКОВАНО: 30.09.2017 в 15:21:35 530 просмотров
КАЛУМ ФОН МОГЕР. ПРЕСС до 100% ЖЖЕНИЯ за 5 минут от двойника ЛЕГЕНДАРНОГО ШВАРЦЕНЕГГЕРА #GymFit INFO Всем привет на канале GymFit INFO! Сегодня у нас тренировка пресса от Калума Фон Могера, многие его знают как двойника легендарного Арнольда Шварценеггера. Сегодня Калум Вам продемонстрирую свою нынешнюю тренировку пресса. Так что, давайте начинать! Попробуйте ее выполнить – Вам понравится! Она вас убьет… ====================================== СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== 1) 0:48 Скручивания «руки к коленям» 2) 1:02 Диагональные скручивания «локти к коленям» 3) 1:23 Короткие скручивания 4) 1:41 Скручивания «руки к стопам» 5) 2:08 Боковые скручивания «руки к лодыжкам» Всего нужно выполнить 3 круга. Круг состоит из 5ти упражнений, по 10 повторений каждое. Всего 50 повторений, нужно повторить всё это 3 раза – а это уже 150 скручиваний. #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Сохраните страницу в социальных сетях!
В первые на Telemost.video ?
Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы персонализировать свою ленту!
Условия предоставления услуг
политика конфиденциальности
политика в отношении файлов cookie
специальные возможности
информация о рекламе в соглашении
ДОБАВЛЕННЫЕ ВИДЕО
430 просмотров
Тренировка по кроссфиту от Рича Фронинга. Кроссфит WOD для начинающих и продвинутых...
1012 просмотров
Рецепт рельефного тела. 28-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК для всего тела от Майк Васкеса....
332 просмотра
Майк Тайсон - кто он на самом деле! 10 шокирующих фактов за всю жизнь! Часть...
94 просмотра
#додопицца Шадринская. Попробуем/попробовать, какая же она, Додо Пицца Шадринская, вместе с детьми и ЛГ захватили помочь в возЪеданиях)
Шадринская Додо Пицца
• Шадринская Додо Пицца
...
2385 просмотров
Извиняемся заранее... Уважаемые пользователи хотим оповестить Вас о том, что пришла необходимость зарабатывать. Администрация, владельцы или как Вы посчитаете нужным ... временно не будет развивать сервис в связи с финансовыми...
157 просмотров
#шадринск в эфире. Чем же кормят дети предков в Шадринске? Узнаете, посмотрев этот видос. Обед в Шадринске приготовленный нам с ЛГ детьми, еда на высоте пятого этажа. Шадринские мясные деликатесы и прочие божественные десерты сделанные...
617 просмотров
Майк Васкес. Питание до, во время и после воркаут тренировок / 28-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК / ДЕНЬ...
2185 просмотров
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным
бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC9cB...
Всем привет=)Меня зовут Таня,я очень рада,что Вы зашли на мой
канал,огромное Вам спасибо за Ваши...
2253 просмотра
Если ты Владелец канала на ютубе - Вступай в сообщество телемоста по нашей ссылке https://telemost.video/CXEMA1
Добавляй свои видео из ютуба на телемост - приглашай подписчиков - создавай свои схемы.
Помните! Если вы НЕ подпишитесь...
635 просмотров
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 10 МИНУТ в домашних...
553 просмотра
Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС...
475 просмотров
Как Накачать Трицепс - Подростку или Новичку (3 Секрета от Крис...
1548 просмотров
Электровелосипеды из видео:
1. Складной электровелосипед SHARMA NIA KM80 26 https://ali.ski/RENpIA
2. Мощный электровелосипед suringmax EM728000V2 https://ali.ski/Pr7J3
3. Электровелосипед Munro 2.0 https://ali.ski/bR3MH
4....
203 просмотра
#вокзалдлядвоих и еда для двоих вокзальная. Всё как все мы привыкли, все на бегу, не жёвано летит, важно не пропустить свой вокзальный рейс, с этими вокзальными перекусами...
Тюмень - Вокзальная еда авто - вокзал
• Тюмень...
690 просмотров
Крис Хериа VLOG #2 S01 - Пожар В Студии THENX • НОВЫЕ ПРОЕКТЫ THENX • Тренировка В Новом...
4082 просмотра
Одним из главных достоинств Т-44 станет его лобовая броня. ВЛД толщиной 90 мм расположена под углом наклона в 60°, что не только даёт приведённую толщину брони до 180 мм, но и повышает шанс рикошета снарядов, практически до 100%....
