ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным онлайн видео 437589
ОПУБЛИКОВАНО: 30.09.2017 в 15:07:50 457 просмотров
ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO
Всем привет! С Вами #Ганнибал Кинг, BarStarzz и канал #GymFit INFO. И сегодня мы с Вами немного поговорим о том, как правильно начинать.
Мы Вам покажем, как начинал #HannibalKing.
Мы будем подтягиваться на перекладине, потом выполним отжимания на брусьях, а затем – отжимания от пола.
Еще раз повторим – это тренировка для #НАЧИНАЮЩИХ по #CALISTHENICS, и мы не будем демонстрировать, например, проработку трицепсов или дельты. Сейчас это не будет иметь никакого смысла. Это будут базовые упражнения для начинающих.
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 1:46 Подтягивания прямым узким хватом
2) 3:08 Отжимания на брусьях
3) 5:09 Отжимания от пола
5:31 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Извиняемся заранее... Уважаемые пользователи хотим оповестить Вас о том, что пришла необходимость зарабатывать. Администрация, владельцы или как Вы посчитаете нужным ... временно не будет развивать сервис в связи с финансовыми...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным
бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC9cB...
Всем привет=)Меня зовут Таня,я очень рада,что Вы зашли на мой
канал,огромное Вам спасибо за Ваши...
Если ты Владелец канала на ютубе - Вступай в сообщество телемоста по нашей ссылке https://telemost.video/CXEMA1
Добавляй свои видео из ютуба на телемост - приглашай подписчиков - создавай свои схемы.
Помните! Если вы НЕ подпишитесь...
#рыбныйдень У Макса! Помнит кто четверги рыбные в СССР? Был такой день, когда в Столовых подавали рыбные котлеты, рыбные пельмени и прочее. Сегодня научу (кто ежели не знает) как варить рыбные пельмени.
Как варить рыбные пельмени...
#кальмары рецепт как приготовить нежнейший кальмар в чесночно сметанном соусе, бобами на гарнир. Не знаю приготовит ли ребенок, но ты точно приготовишь.
ИЗИ КАЛЬМАР! Приготовит даже младенец!
• ИЗИ КАЛЬМАР! Приготовит даже...
#китайскиетовары много разных сладостей и ништяков, есть и странная дичь. Попробуем разные конфеты, снеки, странную дичь и даже (СПОЙЛЕР) жареные, острые Китайские семечки.
КУЧА КИТАЙСКОЙ ДИЧИ!
• КУЧА КИТАЙСКОЙ ДИЧИ!
...
Одним из главных достоинств Т-44 станет его лобовая броня. ВЛД толщиной 90 мм расположена под углом наклона в 60°, что не только даёт приведённую толщину брони до 180 мм, но и повышает шанс рикошета снарядов, практически до 100%....