Спорт для девушек - Как стать успешной в спорте ? смотреть онлайн видео №288

В наше время, жизнь просто летит. У каждого свои заботы и проблемы. Кто-то все силы отдает работе и карьере, другие воспитанию своих малышей. Одним словом, все спешат успеть все. Конечно деньги в нашем мире важны, но вся это суета мешает вести здоровый образ жизни. мотивация для девушек Все стремятся подняться на ступень выше в финансовом плане. А ведь сколько энергии, нервов, мы отдаем, чтоб пополнить свой кошелек. Помните такое выражение «деньги правят миром». Я лично не желаю мыслить только в этом круге понимания. Вот наш прекрасный пол. Девушки всегда хотят желают быть красивыми и привлекательными. Согласитесь, легче сразу жить, общаться с разными людьми, которые явно выделяют вас на фоне других девушек. Не буду вам рассказывать про статистику, но вот 59% женского пола, просто тухнут в своих офисных кабинетах, не говоря уже о здоровом питании и спорте. Как питаются девушки в обед, тоже не удовлетворит любой здоровый организм. Курение- думаю, эту тему затрагивать вообще не стоит, раз мы будем сегодня искать мотивацию для девушек. Мия Финеган Скажу вам сразу, не кто вам не даст мотивацию, пока вы сами этого не захотите.Это может быть случайно или запланировано, случаи бывают разные. Чтоб привести свое тело в полный порядок, необходимо регулярно тренироваться, не ленится. В основном как получается у большинства девушек. Я пришла с работы, приготовила кушать, все поели и спать. Да это нормально, но у каждого свой образ жизни. Вот вам простой совет для мотивации: Читай Этот список можно продолжать почти до бесконечности.Вам любой инструктор или психолог всегда скажет, что нужно начинать с себя. Убрать вашу лень, найти в себе силу воли, не жалеть себя. Приведу реальный пример про свою сестру. У нее тоже не было мотивации заниматься спортом. Но однажды случайно я затащил ее в фитнес центр. С фигурой и весом и так же красотой, у сестры все в порядке. Только вот силы воли у нее не было.Проведя в зале 1 час, посмотрев как другие девушки занимаются спортом, на следующий день я ее не узнал. Словно ее подменили, в ней энергии больше чем у любого пацана. Моника Брант Самое главное, это без фанатизма заниматься в зале. Каждая женщина, должна для себя сначала определить, чего она хочет от своего тела.Дальше вам стоит обратиться к фитнес-инструктору, чтоб он помог сделать вам график тренировок.Это очень важно,чтоб вы в зале не валяли так сказать дурака. Если у вас есть план накачать руки, тогда узнайте, какие для этого необходимо выполнять упражнения. Вы должны знать основные принципы тренировки,чтоб вам было легче идти к поставленной вами цели. Почитайте мои статьи для девушек, в разделе «Фитнес», возможно найдете что-то новое для себя. Много видео для женского пола есть в ютубе. Я вот вам опубликую несколько видео, с материалом «мотивация + для девушек». Марла Дункан Еще отвечу на самый популярный вопрос, который мне задают уже несколько лет. Каждый день от вас девушки поступает практически копии писем каждой. Отвечаю вам, я уже писал на своем блоге статью «Каким спортом заняться девушке», там вы найдете все ответы.