Добавление видео на Telemost.video
11.12.2020
Просмотров: 138
Для добавления видео требуется:
- перейти на главную страницу;
- Нажать ссылку "Добавить видео";
- Ввести идентификатор в видео в поле, рядом с кнопкой "Добавить видео";
- Нажать кнопку добавить видео;
Перед Вами откроется...
Регистрация на сайте Telemost.video
11.12.2020
Просмотров: 102
Регистрация на сайте Telemost.video
Telemost.video - нейронная сеть, предоставляет блоки для встраивания видеоконтента с крупнейших
видеохостингов. Монетизация видео внутри блока сохраняется на основании договоренностей между...
Самые полезные продукты питания
Самые полезные овощи:
Морковь – источник каротина, обладает антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами, улучшает пищеварение и состав крови.
Брокколи – самая полезная капуста, содержит массу витаминов, микроэлементов и др., малокалорийна. Полезные свойства брокколи поистине удивительны, она защищает от рака, укрепляет иммунитет, очищает кровь от холестерина (вредного). Один из самых любимых продуктов практически всех диетологов.
Лук и чеснок – рекордсмены по содержанию фитонцидов и веществ, усиливающих сопротивляемость организма к различного рода вирусам и возбудителям болезней.
Помидоры – источник лютеина и ликопина. Благотворно влияют на зрение, обладают сильнейшим антиканцерогенным свойством.
Самые полезные ягоды:
Черника – источник лютеина, сильнейший антиоксидант, улучшает состав крови, противостоит развитию раковых опухолей.
Клубника – богата железом, цинком, витаминами (каротиноидами), благотворно влияет на зрение, укрепляет иммунитет.
Самые полезные орехи:
Миндаль – содержит массу полезных веществ, обладает пикантным вкусом, уместен везде: в десертах, в основных блюдах, салатах. Полезные свойства миндаля улучшают работу всех систем организма.
Грецкий орех – «пища для ума», источник большинства полезных для здоровья веществ, улучшает работу мозга и нервной системы, может выступать в качестве лекарства при многих болезнях. Издавна широко известны народные рецепты из грецкого ореха для лечения самых разных недугов.
Самые полезные крупы:
Овсянка – источник витаминов, микроэлементов, белков. Улучшает пищеварение, укрепляет организм, способствует снижению артериального давления.
Гречневая крупа – “королева” круп, источник железа и других ценных микроэлементов. Укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, обогащает организм нужными веществами.
Бобовые (соя, нут, бобы, чечевица) – источник белка, ценных витаминов и минералов. Включение бобовых культур в рацион питания значительно улучшает работу всех систем организма, укрепляет иммунитет, оздоравливает.
Самые полезные молочные продукты:
Йогурт, кефир – кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями, насыщают организма кальцием, витаминами группы В, улучшают пищеварение, налаживают работу кишечника.
Самое полезное масло:
Льняное масло – не смотря на общепринятый стереотип, что самым полезным маслом является оливковое, льняное масло превосходит оливковое по содержанию многих полезных веществ и является рекордсменом по содержанию ненасыщенных жирных кислот (омега 3, омега 6). Оцените все полезные свойства льняного масла и обязательно вводите его в свой рацион.
Оливковое – источник витаминов А и Е, положительно влияет на состав крови, нормализует работу сердца.
Самое полезное мясо:
Крольчатина – низкокалорийное, гипоаллергенное, богатое белком мясо, обладает нежным тонким вкусом.
Также к полезным видам мяса можно отнести курятину, индейку и телятину.
Самая полезная рыба:
Среди всех видов рыб особенно полезной считается морская рыба из холодных морей, например лосось – это рекордсмен по содержанию жиров омега-3 и омега-6, также является источником железа. Улучшает состав крови, обладает сильным антиоксидантным свойством, низкокалориен.
К слову сказать, рыбий жир также является одним из самых полезных продуктов, многие употребляют наряду с витаминными комплексами.
Самые полезные продукты питания:
Напоследок расскажем про другие не менее замечательные продукты, которые приносят организму исключительно пользу, их обязательно нужно включать в рацион питания, если вы стремитесь сохранять здоровье на протяжении долгих лет.
Мед – источник натуральных сахаридов, содержит массу микроэлементов. Полезен для всего организма, как общеукрепляющее и омолаживающее средство.
Яйца – источник белка и других ценных веществ (содержат 12 видов витаминов и минералов). В рацион питания обязательно нужно включать яйца, однако более двух штук в сутки съедать не рекомендуется.
Зеленый чай – источник антиоксидантов, укрепляет организм, обладает сильным противораковым действием.
На этом наш список самых полезных продуктов питания завершается. На самом деле полезных для здоровья продуктов очень много, ведь все из того, что дает нам природа несет в себе пользу и созидание. Поэтому подбирая самые полезные продукты питания, смотрите не только на их общеизвестные полезные свойства, а учитывайте свои индивидуальные особенности, грамотно подходите к формированию своего меню и тогда здоровье и долголетие вам гарантированы!
" Последний богатырь " + смотреть онлайн КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
12.01.2021 110 просмотров
Обычный парень Иван по воле случая переносится из современной Москвы в фантастическую страну Белогорье. В этом параллельном мире живут герои русских сказок, волшебство — неотъемлемая часть быта, а спорные вопросы решаются битвой на
STREAM ONLINE / СТРИМ ОНЛАЙН PUBG LITE СПАСИБО,ЧТО ВЫ ЕСТЬ,ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ=)
15.01.2021 12 просмотров
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным
бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC9cB...
ОПИСАНИЕ РУЛЕТКИ-ПРИ СУММЕ ДОНАТА,РАВНОЙ 100 РУБЛЕЙ-
ЗАПУСКАЕТСЯ РУЛЕТКА,
В КОТРОЙ ВЫПАДАЕТ РАЗНОЕ
День рождения 16 января
16.01.2021 13 просмотров
Если ты Владелец канала на ютубе - Вступай в сообщество телемоста по нашей ссылке https://telemost.video/CXEMA1
Добавляй свои видео из ютуба на телемост - приглашай подписчиков - создавай свои схемы.
Помните! Если вы НЕ подпишитесь на
Японский салат из водорослей ЧУКА
16.01.2021 40 просмотров
У Макса
1,35 тыс. подписчиков
Японский салат из водорослей ЧУКА
Салат Чука – самый полезный морской вид водорослей. Произрастает
на мелководье, не опускаясь ниже 100-метровой отметки, поэтому его
легко добывать. Имеет китайское
Як-9У Самолеты Ранг 4 СССР Как нападать? Как делать виражи?
06.01.2021 80 просмотров
Як-9У (улучшенный) с новым более мощным (1500 л.с.) и высотным двигателем ВК-107А и трехлопастным винтом ВИШ-107ЛО диаметром 3,1 м являлся модификацией истребителя Як-9У ВК-105ПФ2. Он также имел смешанную конструкцию: каркасы фюзеляжа и
Кот научился ходить на задних лапах
30.11.2016 587 просмотров
Для обучения выберите время, когда ваша любимица в хорошем настроении. Если она гоняет по квартире свою любимую резиновую мышку, скорее всего, она с таким же удовольствием включится в игру.
Самое главное в работе - подобрать
12 отличных идей для подарка с Алиэкспресс
17.12.2020 114 просмотров
Все ссылки на товары из этого видео находятся здесь: https://super-blog.ru/10-great-gift-ideas-from-aliexpress/
Поиск хорошего и необычного подарка для своего друга, второй половинки или родственника – одна из самых сложных задач, с
ЕЩЕ В КОЛЛЕКЦИИ
" Последний богатырь " + смотреть онлайн КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
110 просмотров
Девушка с татуировкой дракона КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ смотреть онлайн
92 просмотра
Массовые беспорядки сторонников Трампа у здания конгресса — LIVE online
116 просмотров
Популярные автомобили в 2019 по продажам
103 просмотра
Учены выяснили как сделать из труса смельчака
298 просмотров
Сеть TON - Новые разработки Павла Дурова
201 просмотр
Новая Лада (Lada Questa) Завоевала Youtube - Видео в тренде
277 просмотров
Аурус автомобиль Цена - Сколько стоит Aurus? Характеристика автомобиля
311 просмотров
В ЭФИРЕ
ДОБАВЛЕННЫЕ ВИДЕО
111 просмотров
мой новый самодельный резец для проточки заготовок на реверсе,резец для внутренней выборки
материала,токарные резцы своими руками,пополняю арсенал токарных резцов,самодельные
токарные резцы,необычный токарный резец своими...
30 просмотров
Всем привет! Меня зовут Надежда, а также отзываюсь на Надюшку, Наденьку и
т.д.))) В ежедневных стримах я играю в аркадные, реалистичные, симуляторные
танковые бои War Thunder. Мой ник в War Thunder – ZaikaNaqibaika. Иногда играю...
13 просмотров
Если ты Владелец канала на ютубе - Вступай в сообщество телемоста по нашей ссылке https://telemost.video/CXEMA1
Добавляй свои видео из ютуба на телемост - приглашай подписчиков - создавай свои схемы.
Помните! Если вы НЕ подпишитесь на...
6 просмотров
Если ты Владелец канала на ютубе - Вступай в сообщество телемоста по нашей ссылке https://telemost.video/CXEMA1
Добавляй свои видео из ютуба на телемост - приглашай подписчиков - создавай свои схемы.
Помните! Если вы НЕ подпишитесь на...
18 просмотров
Ну что-же всем привет и если вы это читаете значит я вас чем-то заинтересовал)
Я новый, пока-что школо-ютубер, но я буду развиваться и соответственно расти.
На моём канале вы найдете множество разнообразных интересных и не очень...
40 просмотров
У Макса
1,35 тыс. подписчиков
Японский салат из водорослей ЧУКА
Салат Чука – самый полезный морской вид водорослей. Произрастает
на мелководье, не опускаясь ниже 100-метровой отметки, поэтому его
легко добывать. Имеет китайское...
7 просмотров
MaxVBar
6,33 тыс. подписчиков
Одноразки солевики VAPORLAX 50 Мг. подгон от Haven GIFs.
Попарим/посмотрим как что этот вейп имеет в себе.
Одноразки VAPORLAX от Haven...
109 просмотров
Ну что-же всем привет и если вы это читаете значит я вас чем-то заинтересовал)
Я новый, пока-что школо-ютубер, но я буду развиваться и соответственно расти.
На моём канале вы найдете множество разнообразных интересных и не очень...
52 просмотра
Играем с подписчиками! го с...
14 просмотров
Стрим из говна и веток - Возможно будем добивать СГК | Донат в описании
Помощь каналу: https://www.donationalerts.com/r/sargnir1349
Твитч канал: https://www.twitch.tv/sargnir1349/
Стрим на GoodGame...
12 просмотров
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным
бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC9cB...
ОПИСАНИЕ РУЛЕТКИ-ПРИ СУММЕ ДОНАТА,РАВНОЙ 100 РУБЛЕЙ-
ЗАПУСКАЕТСЯ РУЛЕТКА,
В КОТРОЙ ВЫПАДАЕТ РАЗНОЕ...
54 просмотра
У Макса
1,35 тыс. подписчиков
Экзотический фрукт Питайя, который так же называют и Глаз
Дракона. Очень нравится мне этот практически безвкусный, но очень
сочный фрукт.
Питайя не обладает практически ни каким ярко выраженным...
29 просмотров
Всем привет! Меня зовут Надежда, а также отзываюсь на Надюшку, Наденьку и
т.д.))) В ежедневных стримах я играю в аркадные, реалистичные, симуляторные
танковые бои War Thunder. Мой ник в War Thunder – ZaikaNaqibaika. Иногда играю...
42 просмотра
Ну что-же всем привет и если вы это читаете значит я вас чем-то заинтересовал)
Я новый, пока-что школо-ютубер, но я буду развиваться и соответственно расти.
На моём канале вы найдете множество разнообразных интересных и не очень...
35 просмотров
Играю с...
37 просмотров
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным
бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UC9cB...
ОПИСАНИЕ РУЛЕТКИ-ПРИ СУММЕ ДОНАТА,РАВНОЙ 100 РУБЛЕЙ-
ЗАПУСКАЕТСЯ РУЛЕТКА,
В КОТРОЙ ВЫПАДАЕТ РАЗНОЕ...
29 просмотров
Еще один експеримент с эпоксидкой,необычные сегменты,материал:дуб,бук,бамбук,липа,махагони и
эпоксидная смола,необычные изделия на токарном по дереву,конфетница своими руками,как
сделать необычную...
24 просмотра
ленивая лопата самоделка,приспособление для облегчения труда на даче,лопата для
лентяев,экономим спину,помощник для дачи/огорода, самоделка для дачи из хлама,гибкая нога для...
29 просмотров
немного токарки по дереву,как выточить фужер на токарном по дереву,самоделки из дерева,фужер
своими руками на...
20 просмотров
обзор шуруповерта,стоит ли покупать Skil?бюджетный инструмент,обновки для
мастерской,электроинструмент для...