СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН @CXEMA2 1 050 подписчиков на Telemost.video
Самые полезные продукты питания онлайн видео 236

597 просмотров
Самые полезные овощи: Морковь – источник каротина,  обладает антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами, улучшает пищеварение и состав крови. Брокколи – самая полезная капуста, содержит массу витаминов, микроэлементов и др., малокалорийна. Полезные свойства брокколи поистине удивительны, она защищает от рака, укрепляет иммунитет, очищает кровь от холестерина (вредного). Один из самых любимых продуктов практически всех диетологов. Лук и чеснок – рекордсмены по содержанию фитонцидов и веществ, усиливающих сопротивляемость организма к различного рода вирусам и возбудителям болезней. Помидоры – источник лютеина и ликопина. Благотворно влияют на зрение, обладают сильнейшим антиканцерогенным свойством. Самые полезные ягоды: Черника – источник лютеина, сильнейший антиоксидант, улучшает состав крови, противостоит развитию раковых опухолей. Клубника – богата железом, цинком, витаминами (каротиноидами), благотворно влияет на зрение, укрепляет иммунитет. Самые полезные орехи: Миндаль – содержит массу полезных веществ, обладает пикантным вкусом, уместен везде: в десертах, в основных блюдах, салатах.  Полезные свойства миндаля улучшают работу всех систем организма. Грецкий орех – «пища для ума», источник большинства полезных для здоровья веществ, улучшает работу мозга и нервной системы, может выступать в качестве лекарства при многих болезнях. Издавна широко известны народные рецепты из грецкого ореха для лечения самых разных недугов. Самые полезные крупы: Овсянка – источник витаминов, микроэлементов, белков. Улучшает пищеварение, укрепляет организм, способствует снижению артериального давления. Гречневая крупа – “королева” круп, источник железа и других ценных микроэлементов.  Укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, обогащает организм нужными веществами. Бобовые (соя, нут, бобы, чечевица) – источник белка, ценных витаминов и минералов. Включение бобовых культур в рацион питания значительно улучшает работу всех систем организма, укрепляет иммунитет, оздоравливает. Самые полезные молочные продукты: Йогурт, кефир – кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями, насыщают организма кальцием, витаминами группы В, улучшают пищеварение, налаживают работу кишечника. Самое полезное масло: Льняное масло – не смотря на общепринятый стереотип, что самым полезным маслом является оливковое, льняное масло превосходит оливковое по содержанию многих полезных веществ и является рекордсменом по содержанию ненасыщенных жирных кислот (омега 3, омега 6). Оцените все полезные свойства льняного масла и обязательно вводите его в свой рацион. Оливковое – источник витаминов А и Е, положительно влияет на состав крови, нормализует работу сердца. Самое полезное мясо: Крольчатина – низкокалорийное, гипоаллергенное, богатое белком мясо, обладает нежным тонким вкусом. Также к полезным видам мяса можно отнести курятину, индейку и телятину. Самая полезная рыба: Среди всех видов рыб особенно полезной считается морская рыба из холодных морей, например лосось – это рекордсмен по содержанию жиров омега-3 и омега-6, также является источником железа. Улучшает состав крови, обладает сильным антиоксидантным свойством, низкокалориен. К слову сказать, рыбий жир также является одним из самых полезных продуктов, многие употребляют наряду с витаминными комплексами. Самые полезные продукты питания: Напоследок расскажем про другие не менее замечательные продукты, которые приносят организму исключительно пользу, их обязательно нужно включать в рацион питания, если вы стремитесь сохранять здоровье на протяжении долгих лет. Мед – источник натуральных сахаридов, содержит массу микроэлементов. Полезен для всего организма, как общеукрепляющее и омолаживающее средство. Яйца – источник белка и других ценных веществ (содержат 12 видов витаминов и минералов). В рацион питания обязательно нужно включать яйца, однако более двух штук в сутки съедать не рекомендуется. Зеленый чай – источник антиоксидантов, укрепляет организм, обладает сильным противораковым действием. На этом наш список самых полезных продуктов питания завершается. На самом деле полезных для здоровья продуктов очень много, ведь все из того, что дает нам природа несет в себе пользу и созидание. Поэтому подбирая самые полезные продукты питания, смотрите не только на их общеизвестные полезные свойства, а учитывайте свои индивидуальные особенности, грамотно подходите к формированию своего меню и тогда здоровье и долголетие вам гарантированы!
Самые полезные продукты питания Сохраните страницу в социальных сетях!
В первые на Telemost.video ?
Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы персонализировать свою ленту!
Условия предоставления услуг политика конфиденциальности политика в отношении файлов cookie специальные возможности информация о рекламе в соглашении
ДОБАВЛЕННЫЕ ВИДЕО
146 просмотров
#арлекин пробуем все меню парка Арлекин. Получаем опытЪ где хорошо а где не надо есть. Парк Арлекин не маленький, еды тоже нормально. В общем -подписчики кормят, кормят хорошо и много. Пробуем все меню парка Арлекин • Пробуем все...
2026 просмотров
На собственном опыте - на моей системе видео кодируется в 2,5 раза быстрее. Особенно понравился массовый рендер. Что бы сделать массовый рендер на файлах, нужно сделать все как в видео, далее открываем около 10 проектов Sony Vegas -...
129 просмотров
#владбумагаa4 кормит кашей наш народ) Сегодня Влад Бумага накормит нас с табами кашей быстрого приготовления, все по канонам нашего с вами крестьянского свободного комьюнити. Влад Бумага кашей кормит • Влад Бумага кашей кормит ...
3155 просмотров
Обычный парень Иван по воле случая переносится из современной Москвы в фантастическую страну Белогорье. В этом параллельном мире живут герои русских сказок, волшебство — неотъемлемая часть быта, а спорные вопросы решаются битвой на...
2657 просмотров
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UC9cB...​ Всем привет=)Меня зовут Таня,я очень рада,что Вы зашли на мой канал,огромное Вам спасибо за Ваши...
81 просмотр
#рамэн мраморный 3x spicy из мраморных колбасок Чевапчичи с нажористым зерваком авторским рамэнным бульоном от Макса Мраморный рамЭн 3x sписи с зерваком из колбасок Чевапчичи • Мраморный рамЭн 3x sписи с зерваком из ко... ...
986359 просмотров
Я знаю то, чего не знаешь Ты. И это знание мне не даёт покоя. И вот, осатанев от местной суеты — Я тяжким сном заснул, и мне привиделось такое! Что описать — увы, не хватит слов У всех философов всех видимых миров… Во сне...
2770 просмотров
Если ты Владелец канала на ютубе - Вступай в сообщество телемоста по нашей ссылке https://telemost.video/CXEMA1​ Добавляй свои видео из ютуба на телемост - приглашай подписчиков - создавай свои схемы. Помните! Если вы НЕ подпишитесь...
2634 просмотра
«Девушка с татуировкой дракона» "ЧАСТЬ 1" (швед. Män som hatar kvinnor; дословный перевод — «Мужчины, которые ненавидят женщин») — детективный роман, первая книга из трилогии «Миллениум» шведского писателя Стига...
111 просмотров
#пандаи рамен Азиатский ресторан раменная первый у нас с ЛГ. Ресторан азианской кухни, больше Корейской,с раменами, Том Ямами и всего много, вкусно, качественно. Панда и Рамен шикарная реплика на Южно Корейские Раменные. Ресторан...
158 просмотров
#ресторан Русский чай с русскими березами и некрестьянскими ценами. По = ресторанам нас водит Павел Ш. подписчик. Сегодня посетим ресторан Русский чай. Был у меня еще один гештальт это рыба стерлядь. Но по моему это стрёмная стерлядь и...
2063 просмотра
Электровелосипеды из видео: 1. Складной электровелосипед SHARMA NIA KM80 26 https://ali.ski/RENpIA​ 2. Мощный электровелосипед suringmax EM728000V2 https://ali.ski/Pr7J3​ 3. Электровелосипед Munro 2.0 https://ali.ski/bR3MH​ 4....
2846 просмотров
Извиняемся заранее... Уважаемые пользователи хотим оповестить Вас о том, что пришла необходимость зарабатывать. Администрация, владельцы или как Вы посчитаете нужным ... временно не будет развивать сервис в связи с финансовыми...
1728 просмотров
Словесное обозначение Aurus образовано начальными слогами слов Aurum (лат. золото) и Russia (лат. Россия). Слово Aurum символизирует величие, первенство, превосходство, процветание. Окончание RUS связывает все вышеперечисленные...
1402 просмотра
Напомним, что 25.03.2018 г. поступило сообщение о задымлении на четвертом этаже в торговом центре на улице Ленина в городе Кемерово. В Главном управлении МЧС России по Кемеровской области открыт Телефон «Горячей линии»...
136 просмотров
#обзор Обжоров большой подгон от коллеги нашего ‪@Zov_Izvne‬ который прислал нам большую посылку еды на обзор и простого возъедания. Посмотрим/попробуем/попробовать что нам прислал Зов Извне из славного града Рыбинска. БОЛЬШОЙ...
4874 просмотра
Одним из главных достоинств Т-44 станет его лобовая броня. ВЛД толщиной 90 мм расположена под углом наклона в 60°, что не только даёт приведённую толщину брони до 180 мм, но и повышает шанс рикошета снарядов, практически до 100%....
606 просмотров
Видео стрим игры War thunder - Игрок Никита - 3 года. Играл около часа. War thunder игры для всех возрастов и поколений. Играйте вместе с наим - игру можно скачать по ссылке внизу. War Thunder (с англ. — «Гром войны») — компьютерная...