СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН @CXEMA2 1 005 подписчиков на Telemost.video
Самые полезные продукты питания онлайн видео 236

533 просмотра
Самые полезные овощи: Морковь – источник каротина,  обладает антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами, улучшает пищеварение и состав крови. Брокколи – самая полезная капуста, содержит массу витаминов, микроэлементов и др., малокалорийна. Полезные свойства брокколи поистине удивительны, она защищает от рака, укрепляет иммунитет, очищает кровь от холестерина (вредного). Один из самых любимых продуктов практически всех диетологов. Лук и чеснок – рекордсмены по содержанию фитонцидов и веществ, усиливающих сопротивляемость организма к различного рода вирусам и возбудителям болезней. Помидоры – источник лютеина и ликопина. Благотворно влияют на зрение, обладают сильнейшим антиканцерогенным свойством. Самые полезные ягоды: Черника – источник лютеина, сильнейший антиоксидант, улучшает состав крови, противостоит развитию раковых опухолей. Клубника – богата железом, цинком, витаминами (каротиноидами), благотворно влияет на зрение, укрепляет иммунитет. Самые полезные орехи: Миндаль – содержит массу полезных веществ, обладает пикантным вкусом, уместен везде: в десертах, в основных блюдах, салатах.  Полезные свойства миндаля улучшают работу всех систем организма. Грецкий орех – «пища для ума», источник большинства полезных для здоровья веществ, улучшает работу мозга и нервной системы, может выступать в качестве лекарства при многих болезнях. Издавна широко известны народные рецепты из грецкого ореха для лечения самых разных недугов. Самые полезные крупы: Овсянка – источник витаминов, микроэлементов, белков. Улучшает пищеварение, укрепляет организм, способствует снижению артериального давления. Гречневая крупа – “королева” круп, источник железа и других ценных микроэлементов.  Укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, обогащает организм нужными веществами. Бобовые (соя, нут, бобы, чечевица) – источник белка, ценных витаминов и минералов. Включение бобовых культур в рацион питания значительно улучшает работу всех систем организма, укрепляет иммунитет, оздоравливает. Самые полезные молочные продукты: Йогурт, кефир – кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями, насыщают организма кальцием, витаминами группы В, улучшают пищеварение, налаживают работу кишечника. Самое полезное масло: Льняное масло – не смотря на общепринятый стереотип, что самым полезным маслом является оливковое, льняное масло превосходит оливковое по содержанию многих полезных веществ и является рекордсменом по содержанию ненасыщенных жирных кислот (омега 3, омега 6). Оцените все полезные свойства льняного масла и обязательно вводите его в свой рацион. Оливковое – источник витаминов А и Е, положительно влияет на состав крови, нормализует работу сердца. Самое полезное мясо: Крольчатина – низкокалорийное, гипоаллергенное, богатое белком мясо, обладает нежным тонким вкусом. Также к полезным видам мяса можно отнести курятину, индейку и телятину. Самая полезная рыба: Среди всех видов рыб особенно полезной считается морская рыба из холодных морей, например лосось – это рекордсмен по содержанию жиров омега-3 и омега-6, также является источником железа. Улучшает состав крови, обладает сильным антиоксидантным свойством, низкокалориен. К слову сказать, рыбий жир также является одним из самых полезных продуктов, многие употребляют наряду с витаминными комплексами. Самые полезные продукты питания: Напоследок расскажем про другие не менее замечательные продукты, которые приносят организму исключительно пользу, их обязательно нужно включать в рацион питания, если вы стремитесь сохранять здоровье на протяжении долгих лет. Мед – источник натуральных сахаридов, содержит массу микроэлементов. Полезен для всего организма, как общеукрепляющее и омолаживающее средство. Яйца – источник белка и других ценных веществ (содержат 12 видов витаминов и минералов). В рацион питания обязательно нужно включать яйца, однако более двух штук в сутки съедать не рекомендуется. Зеленый чай – источник антиоксидантов, укрепляет организм, обладает сильным противораковым действием. На этом наш список самых полезных продуктов питания завершается. На самом деле полезных для здоровья продуктов очень много, ведь все из того, что дает нам природа несет в себе пользу и созидание. Поэтому подбирая самые полезные продукты питания, смотрите не только на их общеизвестные полезные свойства, а учитывайте свои индивидуальные особенности, грамотно подходите к формированию своего меню и тогда здоровье и долголетие вам гарантированы!
Самые полезные продукты питания Сохраните страницу в социальных сетях!
В первые на Telemost.video ?
Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы персонализировать свою ленту!
Условия предоставления услуг политика конфиденциальности политика в отношении файлов cookie специальные возможности информация о рекламе в соглашении
ДОБАВЛЕННЫЕ ВИДЕО
849 просмотров
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UC9cB...​ Всем привет=)Меня зовут Таня,я очень рада,что Вы зашли на мой канал,огромное Вам спасибо за Ваши...
647 просмотров
Электровелосипеды из видео: 1. Складной электровелосипед SHARMA NIA KM80 26 https://ali.ski/RENpIA​ 2. Мощный электровелосипед suringmax EM728000V2 https://ali.ski/Pr7J3​ 3. Электровелосипед Munro 2.0 https://ali.ski/bR3MH​ 4....
915 просмотров
Извиняемся заранее... Уважаемые пользователи хотим оповестить Вас о том, что пришла необходимость зарабатывать. Администрация, владельцы или как Вы посчитаете нужным ... временно не будет развивать сервис в связи с финансовыми...
638 просмотров
Обычный парень Иван по воле случая переносится из современной Москвы в фантастическую страну Белогорье. В этом параллельном мире живут герои русских сказок, волшебство — неотъемлемая часть быта, а спорные вопросы решаются битвой на...
465 просмотров
Прямая трансляция. Сотни сторонников Трампа протестуют около здания конгресса, где проходит заседание для формального подведения итогов президентских выборов. Известно, что полиция применяет слезоточивый газ для разгона людей. СМИ...
685 просмотров
Найден способ превращения труса в смельчака. В мозге грызунов и мужчин обнаружена группа клеток, активация которых делает трусов смельчаками, пишет Nature Neuroscience. Группа ученых под руководством Кристиана Бробергера из Каролинского...
433 просмотра
1 место - Lada Granta За 4 месяца продано 41278 шт., на 47 % больше чем в 2018 2 место - Lada Vesta За январь-апрель 2019 реализовано на 5900 больше 2018 3 место - Kia Rio за 2019 год составило 30 784, что на 3 109 шт больше...
1127 просмотров
Одним из главных достоинств Т-44 станет его лобовая броня. ВЛД толщиной 90 мм расположена под углом наклона в 60°, что не только даёт приведённую толщину брони до 180 мм, но и повышает шанс рикошета снарядов, практически до 100%....
754 просмотра
Для добавления видео требуется: - перейти на главную страницу; - Нажать ссылку "Добавить видео"; - Ввести идентификатор в видео в поле, рядом с кнопкой "Добавить видео"; - Нажать кнопку добавить видео; Перед Вами откроется...
288 просмотров
Сегодня попробуем Франсуа ништяки какие - то, макаронс, или макаруны. Как спойлер скажу - это Французское овно, а не десерт. Вообще не вкусняшки, безвкусные, не имеющие вкуса и аромата, сладкие фигни. Наши Русские темы в лям раз...
1068 просмотров
Если ты Владелец канала на ютубе - Вступай в сообщество телемоста по нашей ссылке https://telemost.video/CXEMA1​ Добавляй свои видео из ютуба на телемост - приглашай подписчиков - создавай свои схемы. Помните! Если вы НЕ подпишитесь...
499 просмотров
«Девушка с татуировкой дракона» "ЧАСТЬ 1" (швед. Män som hatar kvinnor; дословный перевод — «Мужчины, которые ненавидят женщин») — детективный роман, первая книга из трилогии «Миллениум» шведского писателя Стига...
711 просмотров
В нынешнем году президент РФ огласит традиционное послание необычайно рано, фактически сразу после январских праздников. Эта его обязанность, напомним, закреплена в 84-й статье Конституции. Подготовка текста ведётся несколько недель,...
44 просмотра
Переделка из непотребства, доводим до ума кокос, который не сильно можно употреблять в таком виде. Запилим из этого кокоса, молочный коктейль, по вашим советам Едоки. СПОЙЛЕР - получился вкусный, вполне себе едабельный молочный...
670 просмотров
Регистрация на сайте Telemost.video Telemost.video - нейронная сеть, предоставляет блоки для встраивания видеоконтента с крупнейших видеохостингов. Монетизация видео внутри блока сохраняется на основании договоренностей между...
13 просмотров
Сегодня в поискал шаурмы, которой резко захотелось возЪесть, слонялись по городу в поисках ЕЯ. Забежали в KFC, но там шаурмы не оказалось, предложили нечто похожее на шаву, конкретнее Бокс Мастер от KFC. Понравился нам бокс мастер или...
189 просмотров
Всем привет! ✋ Меня зовут Надежда, а также отзываюсь на Надюшку, Наденьку и т.д.))) В ежедневных стримах я играю в аркадные, реалистичные, симуляторные танковые бои War Thunder. Мой ник в War Thunder – ZaikaNagibaika. Иногда играю в...
20 просмотров
Вот от компании Вкусмачёв, мы еще не едали ничего. Нам предоставил шанс это исправить Диман Мореман, который с голода нам пропасть не даст. И пища это вот прямиком из СССР Едоки, пахнут эти тефтели с овощами, овощным разу из Советского...
163 просмотра
Всем привет! ✋ Меня зовут Надежда, а также отзываюсь на Надюшку, Наденьку и т.д.))) В ежедневных стримах я играю в аркадные, реалистичные, симуляторные танковые бои War Thunder. Мой ник в War Thunder – ZaikaNagibaika. Иногда играю в...
1040 просмотров
Основой сети является блокчейн TON. Это очередной вариант самой перспективной на сегодняшний день концепции многомерного блокчейна, состоящего из множества блокчейнов – шардинга, в котором каждый валидатор подтверждает только...